Kategoria: Treningi

Pod kątem biegania przez prawie rok nic się nie działo. Nie licząc pojedynczych zrywów treningowych i przebiegniętego Półmaratonu w Gdyni jesienią. Miał się odbyć w marcu 2020, a potem wyglądało, że zrobi się ciasno na jesień od biegania i nie będzie gdzie go wcisnąć. Ale nie zrobiło się ciasno. Nie przepadam za biegami wirtualnymi, ale „lepszy rydz niż nic”. Organizatorzy

A właściwie koronawirusy i brak biegania chciałoby się powiedzieć. Zwłaszcza tego oficjalnego, na zawodach. Pierwsze niepokojące informacje doszły z Tokio. Bieg tylko w gronie elity, cała reszta zawodników… nie w tym roku. Głosy oburzenia w środowisku. Jeszcze nie był to czas by zagrożenie traktować w Polsce poważnie. Trzymałem kciuki mocno, by odbyły się Mistrzostwa Świata w Półmaratonie w Gdyni. Organizatorzy

Kto by pomyślał, że Forrest Gump stanie się takim potężnym symbolem kultury masowej. To także mój bohater. I żeby było zabawnie, zanim sam zacząłem biegać, kojarzył mi się tylko trochę z bieganiem. A bardziej z Jenny, Wietnamem, krewetkami, ping-pongiem, akcjami pewnej firmy sadowniczej i… powiedzeniem, że życie jest jak pudełko czekoladek. W ubiegłym roku uśmiechnąłem się szeroko widząc przy legendarnym

Zbierałem się by pisać w ostatnim tygodniu przygotowań przed półmaratonem, ale… nie było niemal żadnych przygotowań. Na 6 dni przed warszawską „połówką” miałem zaplanowane dłuższe wybieganie. Korzystam z planów treningowych w aplikacji Strava i tam to się nazywa Long Run. Plan zakładał spokojne bieganie na dystansie między 22 a 27 km. Wstaliśmy w niedzielę około 7 rano. Spojrzałem na zegarek

Zapowiadał się zupełnie normalny dzień. Po prostu poszedłem sobie pobiegać. Coraz lepiej to wychodzi. Zapoznaję się z nazewnictwem. Coraz więcej czytam. Tego dnia miałem w planie Easy Run, czyli łatwy bieg w przyzwoitym relaksującym tempie na 13 km.Jednak po 8 km ze zdumieniem odkryłem, że biegnie mi się świetnie… Zalał mnie deszcze endorfin. Zapomniałem, że biegam dopiero 3 tygodnie… Pomyślałem